| セミナー名 | セミナーワークショップ脳の活性化で認知症予防(全2回) |
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| 開催日時 | 2026年09月01日（火）10:00～12:00 |
| 定員 | 20名 |
| 講師 | 望月 俊宏 |
| 開催場所 | 静岡市折戸生涯学習交流館 |
| 開催住所 | 静岡県静岡市清水区折戸四丁目8番60号 |
| 主催 | 静岡市折戸生涯学習交流館 |
| 受講料（税込） |
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| 問い合わせ先 |
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| 備考 | 【主催者より】 脳を活性化する運動や健康になるための運動を楽しみながら認知症予防のトレーニングをします。 募集人数は、20名(18歳以上)です。 ・申込方法 … ホームページ、または電話か直接窓口にて申込 ・申込期日 … 2026年08月17日(月)まで 申込多数の場合、当選者のみに1週間以内にご連絡します。 ・持ち物 バンダナ(なければハンドタオル等)、 ヨガマット(ある方のみ)、 室内履シューズ(念のため)、 汗ふき用タオル、 水分補給用ドリンク、 運動ができる服装 【講師より】 認知症予防に必要なものは、 認知能力以外に筋力向上や柔軟性をバランスよく保っていくことです。 当講座では、 シナプソロジーで脳の活性化を、 ピラティスで基礎となる筋肉を鍛え、 ストレッチで柔軟性や免疫力を高める、 ことをしていきます。 パーソナルトレーナー、ピラティス、ヨガなど 様々な国際資格を有している講師による、 それぞれを楽しみながら行える講座です。 |
